มะม่วง อบแห้ง Secrets

มะม่วง อบแห้ง Secrets

Blog Article

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

จากนั้นนำมะม่วงที่ปอกเปลือกแล้วมาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

เนื่องจากมะม่วงอบแห้งมีธาตุเหล็กซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญต่อภาวะโลหิตจางในคนที่ตั้งครรภ์ได้ และยังมีโพแทสเซียม แมกนีเซียม ที่ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตให้สมดุลปกติ นอกจากนี้ วิตามินอียังช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศได้อีกด้วย

ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ

การเก็บรักษาระยะยาว: ปรับสภาพโดยการบรรจุมะม่วงแห้งอย่างหลวมๆ ในภาชนะใสสุญญากาศ ทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และตรวจดูสัญญาณความชื้นทุกวัน หากเกิดการควบแน่น ให้นำมะม่วงกลับเข้าเครื่องอบแห้ง (เว้นแต่จะมีสัญญาณของเชื้อรา ให้ทิ้งทั้งชุด) เขย่าเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้มะม่วงติดกัน

เครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์และไม่มีน้ำตาล

มะม่วงอบแห้งสามารถทานได้เป็นของว่างหรือใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารอื่นๆ เช่น มะม่วง อบแห้ง เพิ่มลงในสลัด หรือใช้เป็นท็อปปิ้งในขนมหวานต่างๆ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการนำไปทำเป็นของขวัญที่มีความเฉพาะตัวและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

เคล็ดลับง่ายๆ เก็บมะม่วงอบแห้งให้อร่อยนาน

มะม่วงอบแห้ง ผลไม้สีเหลืองทองที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์มหาศาล

เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ควรตรวจสอบมะม่วงเป็นระยะๆ ในระหว่างการอบ เพื่อป้องกันไม่ให้มะม่วงไหม้หรือแห้งเกินไป

มะม่วงอบแห้งชิ้นใหญ่ สีเหลืองทอง เนื้อแน่น ผลิตจากมะม่วงไทย

ชิ้นใหญ่ มีไฟเบอร์จากมะม่วง สัมผัสเหนียวหนึบ เคี้ยวได้เพลิน